Diseñadas para alumnos con años de experiencia y más maduros en la práctica.
En este nivel se enseñan acciones más refinadas en las asanas y los pranayamas básicos, y asanas y pranayamas más difíciles. Además, hay un mayor tiempo de permanencia en las posturas.
Diseñadas para alumnos con años de experiencia y más maduros en la práctica.
En este nivel se enseñan acciones más refinadas en las asanas y los pranayamas básicos, y asanas y pranayamas más difíciles. Además, hay un mayor tiempo de permanencia en las posturas.
