Clases de Yoga Iyengar® en A Coruña | Escuela de Yoga Iyengar® en A Coruña
Clases de Yoga Iyengar® A Coruña
por niveles
Clases de diferentes niveles en las que se agrupa a alumnos de capacidades y experiencia similares, para que la enseñanza se adapte mejor a sus necesidades.
Clases de Yoga Iyengar® A Coruña
individuales y/o personalizadas
Clases para aquellos alumnos que por alguna razón no pueden o no quieren seguir una clase de grupo. Se le da prioridad a las características, circunstancias, horarios y demandas personales.
Clases de Yoga Iyengar® A Coruña
intensivas
Clases de una jornada para aquellos alumnos que ya tienen experiencia en el yoga y que quieran aprender aspectos más profundos y sutiles de asana y pranayama.
Por qué integrar el Yoga Iyengar® en tu día a día | Escuela de Yoga Iyengar® en A Coruña
Según la filosofía yóguica los seres humanos estamos formados por tres componentes: cuerpo, mente y alma.
El Yoga Iyengar®
a nivel físico
En el nivel físico, nos alivia de incontables dolencias. La práctica de las posturas fortalece el cuerpo, creando una sensación de bienestar.
El Yoga Iyengar®
a nivel psicológico
Desde el punto de vista psicológico, el Yoga agudiza el intelecto y ayuda a la concentración. Calma las emociones y nos alienta a preocuparnos por los demás. Sobre todo, nos da esperanza.
El Yoga Iyengar®
a nivel espiritual
En el campo de lo espiritual, el Yoga nos proporciona percepción y la capacidad de permanecer en calma. Todos, sin restricciones de edad, salud, circunstancias de la vida y religión pueden practicar Yoga.